Хозяйке на заметку
понедельник, 22 мая 2018

Мытье посуды способно побороть стресс!

Подписаться
Вступай в сообщество «Хозяйке на заметку»!
ВКонтакте:

Мытье посуды и стресс

Этот необычайный вывод сделан учеными с Флоридского Университета, исследуя осознанное мытье посуды. Как они твердят, вдумчивое выполнение работы этого вида воздействует на человека значительно лучшим образом, нежели физические нагрузки и даже отдых.

Все, касательно мытья посуды, способствует запуску механизмов в нашей голове, которые уменьшают тревожность, сокращают уровень стресса, улучшают сон, даже понижают возможность развития депрессии.

Только для этого надо избавиться от мыслей, всех кроме непосредственно касаемых мытья посуды.

Адам Ханли — один из соавторов эксперимента, заявил, что мытье посуды способно будто остановить время — вы сосредотачиваетесь на настоящем моменте, и не думаете, даже не переживаете, о прошлом и не строите планы для будущего.

В данном случае позитивное настроение и мышление возможно постоянно поддерживать и простым и полезным ежедневным действием. Авторы же этого невероятного исследования серьезно хотят продолжить проведение подобных экспериментов в других сферах бытовой деятельности человека. На очереди прополка в саду и подметание пола.

Вступай в сообщество «Хозяйке на заметку»!
ВКонтакте:

← Вернуться

×
ВКонтакте:
Я уже подписан на сообщество «Хозяйке на заметку»
×
Вступай в сообщество «Хозяйке на заметку»!
ВКонтакте:
Я уже подписан на сообщество «Хозяйке на заметку»